Ein Rückfall in alte Rauchgewohnheiten ist ein bekanntes Hindernis auf dem Weg zu dauerhafter Rauchfreiheit. Er kann nach Wochen, Monaten oder sogar Jahren auftreten. Oft genügen wenige Zigaretten nach einer Feier, um wieder in die Suchtfalle zu tappen.

Doch um Sie als Raucherentwöhnungs-Coach und Autor wirklich zu verstehen, habe ich eine radikale Entscheidung getroffen: Nach Jahrzehnten der Rauchfreiheit bin ich bewusst wieder zum Raucher geworden. Ich wollte die Herausforderungen der Nikotinsucht hautnah und aktuell erleben.

Meine eigene Erfahrung, mit dem Rauchen aufzuhören, lag lange zurück. Die Erinnerung an den Kampf, an körperlichen Entzug und psychischen Druck, war verblasst. Doch nur wer diese Hürden tatsächlich (wieder) spürt, kann authentische und wirksame Hilfe anbieten.

Generische Ratschläge, wie sie oft im Internet kursieren, sind reine Theorie – ich wollte die gelebte Praxis verstehen.

Dieser bewusste Schritt zurück in die Nikotinabhängigkeit hat meine Perspektive geschärft. Ich habe die Komplexität der Sucht und die immense Leistung jedes Einzelnen, der sich davon befreien möchte, neu erfahren.

Diese tiefe Einsicht ist die Grundlage für mein Coaching und meine Ratgeber. Sie verwurzelt mein Engagement, Sie auf Ihrem Weg zu einem rauchfreien Leben optimal zu unterstützen.

Lassen Sie uns persönlich sprechen. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch können wir uns austauschen. Es dient primär dazu, dass wir uns kennenlernen und Sie einen ersten Eindruck von meinem Ansatz bekommen. Sie gehen dabei keinerlei Verpflichtung ein.

Falls Sie danach ein persönliches Coaching wünschen, informiere ich Sie gerne über mein maßgeschneidertes Angebot.